膝の痛み

膝関節痛の原因って何?

膝の痛みについて考えてみましょう。

そもそも何故、膝が痛くなるのか

膝が変形してるから痛いの

半月板や軟骨が擦り減ってしまったから痛いの

一般的には、その辺が原因と言われていますよね。

では、なぜ半月板や軟骨が擦り減ってしまうのでしょうか

筋肉が硬くなると、関節の隙間は狭くなります。

ですから、やるべき事は、筋肉の硬さを取る必要があります。

この場合は、マッサージではなく、ストレッチ系の施術で、筋肉の動ける範囲を広げてあげる事が効果的です。

そして、筋肉が硬くなる事により、詰まってしまっている、膝の関節を、広げて関節液を関節の中に送り込みます。

膝の裏に手やバスタオルなどを挟み、テコの原理を利用して行います。

すると、関節の隙間が少し広がります。

関節の隙間が広がってくると、それ以上に半月板や軟骨が擦り減らなくなりますので、軟部組織を修復できる状態になる訳です。

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