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膝の痛み

膝関節痛、内側の痛みの原因は?

ほとんどの人は、膝の内側が痛いと、軟骨が擦り減っていると思われますよね。

こんな感じに・・・

 

 

 

 

 

確かに、変形が有る、無しに関わらず、関節を突き込むと、軟部組織に炎症を起こして痛みが出ます。

でも、それだけでは説明の付かない痛み方も有ります。

じゃあ、それは・・・何

 

筋肉から考えてみましょう。

膝の内側の筋肉、特に考えなければならないのは、半腱様筋・半膜様筋ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらの筋肉は、内側に有り、内側半月板にも繋がっています。

 

 

 

 

この筋肉が異常緊張・異常収縮を起こすと、内側半月板を引っ張るので、内側の関節に痛みを感じます。

という事は、この筋肉がフワッと緩めば内側半月板を引っ張らなくなるので、内側の痛みが楽になると想像できませんか

他にも膝関節の内側に痛みが出るルートが、いくつか有りますが、真っ先に考えるべきポイントは、半腱半膜様筋ですね。

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