足の浮腫みを取る、お風呂の入り方です。
①お風呂に入って身体を温めます。
②湯船から出て、膝から下の、すねに冷たい水をバサッ！！っと掛けます。
③再度、湯船に入り身体を温めます。
これだけですが、脳に冷たさの信号が伝わり、尿による排泄が促されます。
結果、朝になると、足の浮腫みが取れて、スッキリします。
年配の方で、足首が腫れているケースにも使える方法です。
注意点は、上記の様に、水を掛けるのは、一度だけで行って下さい。
交互浴の様に、何度も、温めて、冷やしてを繰り返すと、浮腫みを取る効果は、出にくくなります。
足の浮腫みでお悩みの方は、お試し下さい。
注意点としては、冷水を桶に貯めて、一気にバサッ！と掛けて下さい。
シャワーでは効きません。
