セルフケア エアロビクス(有酸素運動)は良い?悪い? 2020年3月31日 owada 墨田区の整体接骨院 大和田筋整復院 エアロビクス(有酸素運動)は良い?悪い? スパイラルテーピング協会からの資料で、協会顧問の羽間鋭雄先生という体育の先生の講義を収録したものです。 掻い摘んで紹介します。 …