ストレートネックという言葉は、よく耳にすると思います。
ところで、ストレートネックとは、どんな状態か、ご存知でしょうか
骨格模型で比較してみましょう
①こちらは、背骨全体が真っ直ぐな状態ですね。
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②続いて、こちらは背中が丸く、猫背の状態ですね。
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どちらが、ストレートネックでしょうか
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真っ直ぐでストレートなのは、①の方ですね。
だから、①番
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ある意味、どちらも正解です。
①番の真っ直ぐな背骨は、ある意味、理想的で、神経が全く圧迫されない状態です。
実際には、重力が掛かりますから、S字の軽度湾曲になります。
この身体の使い方の場合に起こるストレートネックは、顎を下げると起こります。
顎を後ろに引く事は良いのですが、顎を下げてしまうと、首の前側への湾曲が無くなり、ストレートネックに成ってしまいます。
比較的、若い人に起こりやすいタイプのストレートネックです。
②番の方は、背骨全体としては曲がっていますが、首は前方に伸び切った状態のストレートネックです。
こちらは、比較的に年配者に多いストレートネックになります。
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頭が前に突き出していますので、顔は前を向くために、常に上を向いていて、それ以上に上を向くのが困難になります。
無理に上を向くと、骨の構造上、無理矢理曲げている状態ですので、炎症を起こし痛みを発症しやすくなります。
更に、神経を突き込んで圧迫しますので、頸椎ヘルニアのような、神経症状も起こったりします。
背中が丸くなったままで、首を矯正して改善すると思えますか
つまり、ストレートネックを改善させる為には、首だけでは効果が出にくいです。
背骨全体を整えると、ストレートネックは改善しやすくなるのですよ。
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