セルフケア 子供の、疳の虫の、ブラシを使ったマッサージ法 2020年6月29日 owada 子供の、疳の虫の、ブラシを使ったマッサージ法 ❶子供のストレス「かんむしのブラシ」 ❷「頭」ブラシのさすり方 https://www.facebook.com …
セルフケア コロナかな？と思ったら 2020年5月9日 owada コロナかな？と思ったら 【武田邦彦】今すぐ買っておけ！もし第２波が来ても、この2つがあれば 自分で治すことは可能なのです！ 新型コロナに罹ったと思ったら？ 令和2年の …
セルフケア 花粉症のテーピング療法・別法 2020年3月31日 owada 新しい花粉症のテーピング療法 以前からご紹介している方法とは、別の貼り方です。 効き方は、個人差が有り、以前からの方法が合わない、効かない時には、ここに指を当てて、テストし …
セルフケア エアロビクス(有酸素運動)は良い？悪い？ 2020年3月31日 owada エアロビクス(有酸素運動)は良い？悪い？ スパイラルテーピング協会からの資料で、協会顧問の羽間鋭雄先生という体育の先生の講義を収録したものです。 掻い摘んで紹介します。 …
セルフケア 痛風のストレッチ療法 2020年3月30日 owada 痛風のストレッチ 痛風とは その昔、贅沢病と言われた下半身の関節に腫れや炎症を発症する病気の事です。 風がふいても痛いという事から名前がついたという由来があります。 …
セルフケア スパイラル・テーピングのクロステープの作り方 2020年3月24日 owada クロステープの作り方 これは、色々と使えるので、お勧めです。 剥離紙という、シールの貼ってある土台の、ツルツルした紙を用意しましょう。 その上に、絆創膏などで、3~4 …
セルフケア 正しい舌の位置について 2020年1月10日 owada 近年、スパイラル・テーピング療法では、STテスト(スパイラル・テーピングのオーリングテスト)を、行う時は、必ず舌を正しい位置にする様に言われています。 舌が正しい位置に有ると …
セルフケア ストレートネックの運動療法 2019年11月13日 owada ストレートネックの運動療法 ストレートネックや円背の運動療法です。 ①四つん這いになります。 ②頭を出来るだけ下げて、背中を目一杯丸めます。 ③ …
セルフケア 膝のストレッチ 2019年10月18日 owada 膝のストレッチ 膝のストレッチは、色々と有ります。 その中でも、効果的と感じるものを、紹介します。 効果的と感じるとは、患者さんに指導してご本人にやって貰って、結果が …
セルフケア アゴ押し体操 2019年4月3日 owada 顎押し体操 首こり、肩こりに効果的な運動療法のご紹介です。 酒井慎太郎先生が考案で、テレビでも紹介していました。 スマホっ首を解消する方法になります。 早速、や …
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